8 (495) 794 10 20

Митинская ул.,31/1
Митинская ул.,17/4
Пятницкое ш.,45

Фитнес –студия (Службина М.С.)

Фитнес –студия (Службина М.С.)
ZUMBA FITNESS
Танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, которая подарит заряд бодрости и отличного настроения!
  • Это весело: Мы танцуем и веселимся как на настоящей вечеринке, поэтому Вы всегда будете выходить из зала с улыбкой и с удовольствием приходить вновь!
  • Это просто: Здесь не нужно быть профессиональным танцором. Все движения очень просты, их легко повторять за инструктором, с каждым разом чувствуя себя более свободно.
  • Это эффективно: Zumba сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории, при этом избавляя от стресса и наполняя энергией.

    Расписание: Вторник 10:00-11.00, Четверг 10:00-11.00
ФИТНЕС-ТЕРАПИЯ
Оздоровительная программа, которая поможет улучшить общее самочувствие, качество движения и внешний вид.
  • Улучшение подвижности суставов и связок
  • Артикуляция позвоночника, работа с осанкой 
  • Расслабление мышц, самомассаж, устранение зажимов и спазмов
  • Работа с дыханием, улучшение мобильности грудной клетки
  • Стимуляция кровотока, лимфотока, устранение отёков
  • Снижение уровня стресса через работу с телом
      Расписание: Вторник 9:00-10.00, Четверг 9:00-10.00

СИЛА
Бережные тренировки с собственным весом тела или небольшим отягощением, которые помогут в создании стройной фигуры, здорового, сильного, подтянутого и рельефного тела.
  • Укрепление всех групп мышц
  • Повышение общей выносливости организма
  • Стабилизация работы сердечно-сосудистой системы
  • Ускорение обмена веществ, сокращение подкожно-жировой клетчатки
  • Заряд бодрости и уверенности в себе!
     Расписание: Понедельник 11:00-12.00, Среда 11:00-12.00, Пятница 11:30-12.30

Контакты

Руководитель: Службина М.С.
Код руководителя: 252

Стоимость

Разовое посещение - 600 руб
4 занятия/месяц - 2000 руб.
8 занятий /месяц - 3000 руб.
12 занятий/месяц - 4000 руб.
безлимитный абонемент/месяц - 6000 руб.

Стоимость всех кружков    Квитанция об оплате    Образец заполнения

© Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы «Культурный центр «Митино»
Адрес: 125368, Москва, улица Митинская, дом 31, корпус 1.
Телефон для справок: 794-10-20 E-mail: dkmitino@gmail.com Сайт: dkmitino.ru


Яндекс.Метрика