Большой теннис "Школа Большого Тенниса" (Рацына Е.В.)

Член сборной команды России 1982-1984 г.г. (4 ракетка России). Призер всероссийских и всесоюзных соревнований в одиночных, парных и смешанных разрядах.

В 1992 году окончила Государственный Центральный ордена Ленина институт физической культуры (в настоящее время РГУФКСиТ) по специальности тренер-преподаватель по теннису. С 1992 г. по 1995 г. работала преподавателем на кафедре большого тенниса,  принимала участие в научно-технической бригаде под руководством ДПН профессора А.П. Скородумовой.
С 1995 года по настоящее время работает руководителем спортивной секции «Школа Большого тенниса» в ГБУК КЦ “ Митино”.
Формирование групп  происходит по возрастному критерию и по уровню подготовленности обучающихся. К каждому ребенку тренер находит индивидуальный подход.

Оптимальный возраст начала занятий большим теннисом - 5  лет. Обучение детей младшего возраста осуществляется по программе “tennis 10s”. Основной метод проведения занятий  – игровой, с использованием подвижных игр, направленных на развитие скоростных, силовых и координационных способностей ребенка.

Дети средней и старшей возрастных групп осваивают современную технику, получают тактические навыки ведения игры на счет, развивают и укрепляют физическую форму, приобретают любовь к занятиям физической культурой и спортом.

1. Возраст занимающихся. В кружке занимаются дети в возрасте 4,5 – 20 лет.
2. Цели занятий.
- укрепление здоровья детей;
- улучшение физического развития и физической подготовленности;
- привлечение детей разных возрастов к занятиям спортом и теннисом в частности;
- получение положительных эмоций во время общения   друг с другом.
3. Задачи:
- сформировать стойкий интерес к занятиям спортом вообще и теннисом в частности;
- развить чувство мяча (школа мяча).
- освоить элементы  владения мячом и ракеткой;
- изучить основные удары в теннисе;
- развить  физические качества (ловкость, быстроту реакции, быстроту передвижения, координацию  движений, прыгучесть, выносливость);
- обучить техники передвижения по корту.

В конце 1-ого учебного года учащиеся  должны  овладеть  навыками игры в большой теннис, освоить основные удары, производить обмен ударами через сетку в парах друг с другом и в паре с тренером,  вести игру на счет, приобрести чувство мяча, выполнять элементы жонглирования двумя и тремя  мячами, выполнять свободные передвижения по корту в разных направлениях, освоить разные  прыжковые упражнения, в том числе на скакалках.  

Каждый год тренером набирается 8 групп разных возрастов. В течении первого года обучения выделяются особо одаренные и талантливые дети, которым предлагается продолжить обучение в спортивных школах города Москвы. При тестировании в спортивные школы эти дети показывают высокий уровень подготовки и  успешно проходят отбор.
Два раза в год  проходят открытые уроки, на которые приглашаются родители учеников и представители администрации КЦ. 
Справки по телефону 8 (495) 794-10-20