У-ШУ (Антонов С.Ю.)

Руководитель – Антонов Сергей Юрьевич. Секция У-ШУ работает в КЦ Митино с 1995 г.

Цели секции:

Одной из важнейших целей является воспитание физически крепкого подрастающего поколения. А также: укрепление здоровья, развитие ловкости, координации движений, силы и выносливости, развитие творческого потенциала. Все это достигается через системные тренировки и добросовестное исполнение требований тренера.

Программа секции «У-ШУ» в Митино рассчитана на плановое доступное освоение занимающимися разучиваемого материала, включающего в себя:

общефизическую подготовку,
упражнения, развивающие силу,
координацию,
ловкость,
гибкость,
укрепляющие иммунитет – дыхательные упражнения,
упражнения, развивающие тактильную чувствительность,
основы акробатики,
спецтехнику, включающую ударно-бросковую часть.

Занимающиеся в секции китайской гимнастики У-ШУ в Митино изучают классические древнекитайские тренировочные комплексы:

Алмазный Архат,
Чань-Цюань 16, 20, 24 формы,
Ладонь Пяти Стилей,
Семь Сторожевых Башен – с палкой,
Пять Зверей Монастыря Шаолинь,
Чань Цюань с мечом цзянь,
Цветок Сливы – малый комплекс,
Сань Хуан Фа – комплекс Змеи Цай.

В программу секции «У-ШУ» входят так же основы дыхательной гимнастики Ци-Гун, комплекс «Восемь кусков парчи». Учащиеся овладевают прикладной техникой самозащиты. В перспективе – участие в показательных выступлениях, более углубленное изучение китайской культуры (семинары) – язык, искусство у-шу, выезд в Китай.

Правила и условия приема секции У-ШУ в ГБУК г. Москвы «КЦ «Митино»:

Получив разрешение у врача на занятия у-шу (справку), желающий заниматься приходит на собеседование с инструктором.

В секцию У-ШУ приглашаются: дети от 4-х лет, подростки, юноши и девушки.

Оплата производится в установленном порядке через банк. Код секции У-ШУ: 02

Группы формируются по возрасту и уровню подготовки.

Для записи в кружок необходима медсправка , разрешающая заниматься в данном клубном формировании.

Контакты

Руководитель: Антонов Сергей Юрьевич
Код руководителя: 21

Стоимость

Групповое (разовое) - 900 руб.

Стоимость всех кружков Квитанция об оплате Образец заполнения