8 (495) 794 10 20

Митинская ул.,31/1
Митинская ул.,17/4
Пятницкое ш.,45

Суставная гимнастика для взрослых

Руководитель – Белова Татьяна Петровна.

Образование высшее. Окончила Смоленский государственный институт физической культуры с отличием.Преподаватель-тренер по гимнастике. Инстуктор по лечебной физкультуре. Повышение квалификации по медицинскому массажу в педиатрии.
 

Суставная гимнастика в Митино идеально подходит для людей любого возраста и типа телосложения, различной физической подготовленности и двигательного опыта.
Программа занятий суставной гимнастикой в Митино учитывает индивидуальные особенности каждого занимающегося.

Суставная гимнастика способствует предупреждению заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.


На занятиях восстанавливаются эластичность мышц и связок, гибкость позвоночника, снимается напряженность и болезненность мышц.
Используются упражнения, укрепляющие мышечный корсет, упражнения на растягивание, гибкость, релаксация, дыхательные упражнения, аутогенная тренировка. Все упражнения проводятся в облегченных исходных положениях, снижающих нагрузку на позвоночник. В итоге улучшается мышечный баланс и координация движений.  

Справки по телефону 8 (495)794-10-20


Контакты

Руководитель: Белова Юлия Владимировна

Стоимость

Групповое - 4000 руб./мес
Пробное/Разовое групповое - 700 руб.
Групповое (разовое)- 700 руб.

Стоимость всех кружков    Квитанция об оплате    Образец заполнения

Расписание секции "Суставная гимнастика"

Группа Пон. Втор. Ср. Четв. Пятн. Суб. Воскр.
Суставная гимнастика10:20 - 11:20
Суставная гимнастика
Каб.: 20
Белова Т.П.

19:10 - 20:10
Суставная гимнастика
Каб.: 20
Белова Т.П.

10:20 - 11:20
Суставная гимнастика
Каб.: 20
Белова Т.П.

19:10 - 20:10
Суставная гимнастика
Каб.: 20
Белова Т.П.


© Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы «Культурный центр «Митино»
Адрес: 125368, Москва, улица Митинская, дом 31, корпус 1.
Телефон для справок: 794-10-20 E-mail: dkmitino@gmail.com Сайт: dkmitino.ru